REPORTAGE: ALLT FÖR HÄLSAN 2025
På Allt för Hälsan-mässan syntes de direkt. Gruppen som dansade fokuserat och rytmiskt men helt utan hörbar musik. Flow & Glow är ett danskoncept där prestation får kliva åt sidan och där glädjen, musiken och instruktören, även kallad glowern, står i centrum.
Grundidén är enkel, att skapa ett tryggt rum där alla kan dansa utan att tänka på hur det ser ut. Speglar täcks över eller undviks helt, vilket gör att deltagarna följer rörelsen känslan i kroppen. Det är en träningsform som välkomnar alla, oavsett nivå eller ålder. Linda Boström, glower och mentor, berättar att de haft deltagare från tonåren upp till över nittio år.
Under mässan visade de sina populära silent disco-klasser där varje deltagare har hörlurar och musiken och glowerns röst hörs direkt i dem. Det skapar ett fokus som gör rörelserna mer intuitiva, samtidigt som gruppens energi håller tempot uppe. Konceptet finns idag på flera platser i Stockholm och även i Härjedalen, både med hörlurar och med traditionella högtalare.
Mässhelgen blev intensiv för Flow & Glow, fylld av värme och nyfikenhet. Många ville testa, många ställde frågor, framför allt: ”Vad är Flow & Glow egentligen?” Svaret är kanske just det som syntes i montern, dans som är lekfull, inkluderande och helt befriad från krav.
Linda Boström, Glower
Flow & Glow erbjuder den sortens träning som får både axlar och tankar att sjunka ner. Ett pass där man lämnar pressen utanför – och går därifrån med lite mer ljus i kroppen.
TEXT OCH FOTO: Gabriel Alenius
