Hemmafys - Magasin

Tomaten - en riktigt vitaminbomb

Det finns få saker som signalerar sommar så mycket som smaken av en solvarm tomat direkt från plantan. Kanske är det därför den gör oss så glada, inte bara...

H&M Move lanserar höstens hetaste träningskollektion

Lagom till att kalendern fylls med nya träningspass, löprundor i morgonsolen och helgbruncher med vänner, släpper H&M Move sin senaste activewear-kollektion. Sportig men med en elegant twist – här hittar...

Så kommer du igång med hemmaträning

Att inleda en rutin för att börja med träning hemma kan verka som en utmaning, särskilt om motivationen är låg och inspirationen saknas. Men oroa dig inte, vi har satt samman en steg-för-steg guide...

Därför är pulshöjande träning så viktig. Tips på aktiviteter för att snabbt höja pulsen.

I en värld där våra livsstilar ofta präglas av stillasittande arbete, stress och hektiska scheman, är det viktigt att hitta sätt att hålla pulsen uppe och kroppen aktiv. Pulsökande vardagsträning...

Fem klara fördelar med hemmaträning

I dagens hektiska värld, där tid och flexibilitet är dyrbart, har hemmaträning blivit alltmer populärt. Att träna hemma ger dig möjligheten att anpassa din träning efter din egen tidtabell och...

Träna med miniband. 3 effektiva övningar för en stark rumpa.

TEXT: Malin Nylén, KVIX Miniband är ett populärt hjälpmedel vid hemträning. Just för att det är så enkelt att packa med sig och använda där man är. Med en uppsättning minband...

Välja träningsband av gummi eller tyg?

Träningsband av gummi har under lång tid varit väldigt populära eftersom de är så enkla att använda, smidiga att ta med och gett en effektiv och skonsam träning. På senare...